◀️انار، بهترین میوه برای مبارزه با سرطان

🔸 مصرف منظم انار از ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی و بیماریهای خودایمنی پیشگیری می‌کند.

🔹آنتونینا استارودوبوا، متخصص تغذیه در اداره بهداشت پایتخت روسیه، ضمن اعلام این مطلب افزود بهتر است از انار تازه استفاده کنید، می‌توانید آن را جداگانه میل کرده یا به سالادها، غذاهای متشکل از سبزیجات، گوشت و مرغ اضافه کنید.

🔸به گفته این پزشک روس، این میوه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونت مشهور است.

🔹انارها به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آهن، ویتامینهای گروه ب و سی و همچنین اسیدهای پانتوتنیک و فولیک به طور فعال به کار سیستم عصبی مرکزی کمک می‌کنند.

🔸کارشناسان توصیه می‌کنند انار کاملاً تمیز و بدون نقص خریداری شود.
اگر لکه‌های زرد و قهوه‌ای روی انار وجود داشته باشد، این ممکن است نشان‌دهنده وجود پوسیدگی در داخل آن باشد و بهتر است از مصرف چنین میوه‌ای خودداری شود.

✅از انار شیرین نیز می‌توان در مواردی مانند:

سرماخوردگی ؛ تقویت نیروی جنسی ،تقویت روده ها ؛ تقویت معده ؛ تقویت ریه ؛ حساسیت ؛ وجود خون در ادرار ؛ مسمومیت ؛ استسقاء ؛ درد گوش ؛ التهاب معده ؛ اسکوربیت ؛ آب ریزش چشم ؛ خون‌ریزی‌ رحم ؛ خارش پوست ؛ تقویت لثه ؛ تصفیه خون ؛ کم خونی ؛ اسهال خونی استفراغ و کم اشتهایی استفاده نمود.

✅ خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید است و خوردن انار در زمان باردار یباعث زیباتر شدن فرزند می شود.
علاوه بر پیشگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به رشد آینده ی کودک هم کمک می کند.

✅ خواص آب انار:

آب انار چربی های‌ اضافه را آب می کند

آب انارعلااوه بر پیشگیری از سرطان، سلامت قلب را التیام می بخشد و حتی میتواند توان جنسی را تقویت کند

کسانی که آب انار می‌نوشند، فشار خونشان پایین می‌آید و بنابر این خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی دراین اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند.

 پزشکان معتقدند که آب انار می‌تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد.

✅از ماسک انار برای مقابله با چین و چروک پوست صورت استفاده می کنند. انار بدلیل داشتن آنتی اکسیدان های‌ قوی، با رادیکال های‌ آزاد که عامل اصلی پیری پوست هستند، مقابله می کند.

✅خواص روغن دانه های‌ انار

روغن دانه انار که خاصیت ضدالتهابی قوی اش مرهون اسید چرب موجود در ان است، ناراحتی های‌ پوستی مانند خشکی پوست ؛ اگزما و سوختگی در اثر نور خورشید را تسکین می دهد.

 در کاهش ورم و دردهای عضلانی موثر است و به تنظیم هورمون ها که نقش مهمی در کاهش خطر احتمال ابتلا به سرطان سینه دارند، کمک می کند.

 
❌ مضرات انار :

خوردن انار برای مبتلایان به زخم معده و روده جایز نیست و برای افراد سرد مزاج زیان بخش می باشد و همچنین موجب کاهش جاذبه کبد می گردد. افراط در خوردن انار باعث یبوست – ناراحتی معده و زبر شدن گلو میشود درضمن افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی می باشند در مصرف انار احتیاط کنند.