⏪تست روانشناسی/ کودک درون شما سالم است یا بیمار؟!

◀تست روانشناسی/ کودک درون شما سالم است یا بیمار؟!
ازمون روان سنجی پیش رویتان برای شناخت بیش تر با کودک درونتان تدارک دیده شده است. برای اینکه بتوایند آن را حس کنید و از این به بعد به گونه ای برنامه ریزی کنید که هر چند وقت یک بار به او سری بزنید.

شاید تابحال از زبان روان شناسان شنیده اید یا در مجله های روان شناسی خوانده اید که چنانچه به نیازهای اصلی یک کودک، در دوران کودکی اش جواب مناسبی داده نشود، وی در همان مرحله از رشد فکری باز خواهد ماند یا دست کم با موانع بیشتری برای رسیدن به موفقیت نسبت به همسالان خود رو به رو خواهد شد؛ به عبارت دیگر وی در آینده شخصی بزرگ سال خواهد بود با اذهان و رفتارهایی که درونمایه کودکانه دارند و همینطور عکس‌العمل ها و رفتارهای اشتباهی که ریشه در نیازهای برآورده نشده وی در زمان کودکی اش دارند.

درصورتی که کودک درون شما ازرده شده باشد، همین مساله سبب خواهد شد که شما در طول زندگی با سختی های زیادی رو به رو شوید و شاید در زندگی تان ناموفق باشید و با احساسات ناخوش‌آیند و ناخشنودی، زندگی تان را سپری کنید.

جالب است بدانید که منشاء برخی سختی های روانی مثل وابستگی بی اندازه ، استرس، زودرنجی، ترس، ناراحتی، خیال پردازی، خودشیدایی و… همین کودک ازرده است؛ چراکه به اعتقاد اکثر روان شناسان درصورتی که کودک درون شخصی سلامت باشد منبع سرشاری از انرژی، خلاقیت، خوشحالی و طراوت است و سبب ترقی روز افزون وی در زندگی خواهد شد.

↔« کودک درون» اصطلاحی است که بسیاری از ما هر چند بیش تر برای شوخی و طنز در گفت و گوهایمان هم آن را بکار می بریم ولی این مبحثی مهم در علم روان شناسی در درمان رفتارهای ناهنجار و عادت های نادرست و استرس های بجامانده از زمان کودکی به روانکاوان و روان پزشکان کمک میکند .

چنانچه شما شخصی سختگیرید و از زندگی لذت نمی برید یا با دیدن فیلم های کمدی نمی خندید و تمامی آنها را مسخره آمیز می پندارید، بدانید که به احتمال زیاد کودک درون شما بیمار است و برای رهایی از این قبیل مشکلات که به علت بیماری این کودک در شما شکل گرفته، کافی است برای بهبود وضعیت کودک درونتان قدم هایی محکم و آگاهانه بردارید.

برای اینکه بتوانید از سلامت یا بیمار بودن کودک درونتان آگاهی یابید به پرسش های زیر جواب دهید تا وضعیت سلامت کودک درونتان را بسنجید.

✅آزمون روانشناسی

⬅ردیف عبارت: با« بله» یا« خیر» جواب دهید:

۱- زمانی که در پی انجام کاری جدید بر می‌آیم، حس ترس و نگرانی می‌کنم

۲- به ندرت در مورد جملات پیچیده که درکشان برایم آسان نیست از افراد دیگر سؤال می‌کنم

۳- در اعماق وجودم حس می‌کنم که ایرادات بسیاری دارم که نمی‌توانم حذفشان کنم

۴- برای آغاز هر کاری با سختی های زیادی روبرو می‌شوم

۵- معمولاً برای خاتمه بخشیدن به کارهایم مشکل دارم

۶- پیوسته خودم را به دلیل بی‌عرضگی سرزنش می کنم

۷- کمال گرا هستم و رسیدن به هیچ موفقیتی من را راضی نمی‌کند

۸- هیچگاه قدرت سنجش درستی ندارم و نمی‌توانم راه درست را انتخاب کنم

۹- دقیقاً نمی‌دانم از زندگی چه می‌خواهم

۱۰- پیوسته به من القا شده است که باید به برترین‌ها دست یابم ولی نمی‌توانم

۱۱- حس می‌کنم زندگی ام توخالی است و بیش تر وقت ها حس بیماری افسردگی می کنم

۱۲- درواقع نمی.دانم که چه شخصی هستم و معیار های ارزشی من در زندگی ام چیست

۱۳- به گونه ای بی نظم غذا می‌خورم و چه بسا زمان مشخصی برای غذا خوردن تعیین نکرده ام

۱۴- به ندرت می‌دانم در حالت های گوناگون چه احساسی دارم

۱۵- هنگامی که عصبانی می‌شوم حس شرمندگی و خجالت می کنم

۱۶- از بداخلاقی افراد دیگر می‌ترسم و برای جلوگیری از بداخلاقی افراد دیگر هر کاری می‌کنم

۱۷- موقع گریه کردن شرمسارم و خودم را از سایرین پنهان می‌کنم

۱۸- از اینکه بگویم از چیزی یا انجام کاری ترس دارم حس شرمندگی می کنم

۱۹- تقریبا هیچوقت احساسات نامطلوبم را بروز نمی دهم

۲۰- خواب مرتب و منظمی ندارم

۲۱- به اطرافیان و به خودم بی اعتمادم

۲۲- گوشه گیر هستم و از مردم علی الخصوص اشخاص بالا دستی ام گریزانم

۲۳- هر کاری را که گمان می کنم سایرین از من انتظار دارند، انجام می دهم

۲۴- شدیداً با سایرین رقابت می کنم ولی مدام بازنده هستم

۲۵- مستقیم به شخصی پاسخ رد نمی دهم و غیر مستقیم از انجام آن چه وی از من می خواهد سرباز می زنم

۲۶- هیچوقت حس صمیمیت با والدینم نداشته ام

۲۷- خودم یا سایرین را در صورت ارتکاب خطا، مسخره می کنم

۲۸- به هر قیمتی که شده از دعوا و درگیری با سایرین جلوگیری می کنم.

⤵نحوه نمره گذاری:

حال که به تمامی پرسش های این ازمون جواب داده اید، نوبت آن است که امتیازتان را محاسبه کنید. برای محاسبه امتیازتان در سوالاتی که گزینه« بله» را انتخاب نموده اید ، یک امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید. گزینه« خیر» اصلاً امتیازی ندارد. توجه داشته باشید که امتیاز نهایی شما باید عددی بین ۰ تا ۲۸ باشد.

⤵معنا و مفهوم امتیازهای به دست آمده

درصورتی که نمره شما در این ازمون ۱۴ و کم تر از آن باشد: کودک درون شما بیمار و ازرده است و باید برای بهبود شرایط زندگی تان در کنار کسب اطلاعاتی بیش تر در مورد کودک درون، به سفارش هایی که در ادامه مطرح خواهد شد عمل کنید.

درصورتی که نمره شما در این ازمون بیش تر از ۱۴ باشد: به شما تبریک می گوییم چراکه کودک درون شما سلامت است.

کودک درون مبحثی مهم در روانشناسی است که در درمان رفتارهای ناهنجار، عادت های و استرس های بجامانده از دوران کودکی به روانشناسان کمک میکند . کودک درون، قسمتی از وجود ماست که گاهی ناسازگار است و گاهی دوست دارد کودکی کند و مثل یک کودک پرنشاط و شاداب دست به هیجاناتی بزند که برحسب ظاهر با منطق و دلیل سازش ندارد. کودک درون عاشق بازی، شادمانی و شوخی است ولی بیش تر وقت ها اشخاص بی اطلاع، جدّی و دارای رفتار تکلیف گرا بر وی مسلط میشوند و اجازه نمی دهند خود را ظاهر کند که در این صورت بلوغ عاطفی آنها رشد نمی کند.

↩منبع: عصر ایران